När jag har min ätardag så får jag alltså äta vad jag vill. Det är bra för psyket och det är bra att chocka kroppen lite ibland. Äter man samma samma samma dag ut och dag in så vänjer sig kroppen. Ätardagar chockar metabolismen och hjälper en att få fart på fettförbränningen. Kroppen kan inte ta åt sig så mycke av de man äter, om man håller det till en dag. Därför är det bättre att frossa i sig gott 1 gång vecka istället för lite varje dag. Jag känner personer som också har just de här dagarna (även under deffperioden) och eftersom det ger resultat så varför inte?
Jag frågade honom om man liksom får äta vad man vill men ändå hålla sig till normala mängder och så... Till svar fick jag att under den dagen, då är ingenting normalt! :D
Alla får tro vad de vill men för mig har de iaf funkat! När jag har min bestämda dag då jag får äta vad jag vill, ja då är jag inte ens sugen på någont onyttigt de resterande 6.
Har ätit en napolipizza idag med gott samvete. Nam nam. Tjejkväll ikväll. Idol och såklart godis! :)
Vad tror ni om dessa dagar? :)
Lämna gärna en kommentar!
Trevlig helg önskar jag er alla!
Puss och hej :*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar